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急性腸胃炎吃什麽食物見效快?

1米粥米粥具有養元氣、止瀉、生津、和胃氣的功效。而且容易消化。所以是急性腸胃炎後的首選食物。可以吃米粥配壹些蔬菜,效果更好。

山楂山楂有開胃消食、活血化瘀的作用,對飲食不當引起的腹脹、腹痛、腹瀉有很好的療效。而且山楂含有大量的維生素C和酸性物質,可以增加胃液中的澱粉酶來幫助消化,促進脂肪分解。所以急性腸胃炎後吃山楂好。

3生姜生姜有散寒、暖胃止嘔、解毒和中的功效,止嘔效果很好。而且生姜所含的揮發油能加速血液循環,促進胃液分泌和腸道蠕動,幫助消化,所以能緩解急性腸胃炎的嘔吐、腹瀉等癥狀。

4烏梅中醫認為,烏梅味酸澀,有生津止渴、斂肺止咳、澀腸止瀉、止痛的作用,並有抗菌作用,故特別適用於急性腸胃炎伴有腸道寄生蟲病或腹痛、經常腹瀉的患者。但是要註意,發病的時候不要吃烏梅。