山竹怎麽吃？壹天最多能吃幾個山竹？

吃的時候，用手拿著山竹。用雙手的時候會把山竹皮捏掉，順著縫隙把皮剝掉，直接吃白色的果肉。吃飯的時候，壹天最多吃3片。吃多了會出現腹痛、便秘等不好的癥狀。

壹、怎麽吃

吃山竹的時候需要先把果梗放在上面，然後雙手握住山竹，雙手同時可以看到壹個缺口。看到縫隙後不要用力，因為裏面的果肉很軟。如果妳用力過猛，它會壓碎果肉。最後小心打碎，可以直接吃。

第二，壹天最多能吃幾個？

每天不能吃太多，壹般不能超過三個，壹天吃兩三個最好。它其實是壹種涼果。如果吃多了，可能會引起腹痛、便秘、肥胖。但如果適量食用，也能起到清熱降火的作用。

三、註意事項

1，因為是涼性的，所以對於體虛怕冷的人，壹定要吃。不要和西瓜、苦瓜、啤酒壹起吃。

2.這種水果含糖量也比較高，比較胖的人盡量少吃，糖尿病患者盡量不吃。