花膠—
將膠水在冷水中浸泡壹夜,中間換壹兩次水,去掉壹些腥味。
如果做飯的話,先把湯煮開,在湯裏加姜去腥,最後放入泡好的阿膠,文火煮20分鐘。
如果是蒸的,也是先泡水。可以放蘑菇,火腿等。和壹起蒸,加入帶腥味的調料,如姜、辣椒、花椒等。大火蒸10分鐘,然後文火蒸壹小時。
鳥巢—
先把燕窩泡在溫水裏。燕窩的品種和質地不同,浸泡的時間也不同。短的30-60分鐘,長的6-7分鐘。壹般所有的鳥巢都會變亮。
隔水蒸,或者燉鍋燉,可以加適量冰糖。大火持續15分鐘,轉慢火40分鐘。
蒸或燉的燕窩可以直接食用,也可以加入牛奶和粥中食用。燕窩含有非常高的蛋白質,最好空腹吃,吸收好。