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鯽魚配腌菜可以吃嗎

鯽魚配腌菜可以吃,做酸菜魚好吃有營養。

1、鯽魚壹尾,宰殺清洗幹凈,將片好的魚片放入大碗中,加入少許鹽、胡椒粉、生姜末、料酒抓勻碼味,苦瓜洗凈切成片,沸水中焯壹下,去苦味待用

2.大蔥切段,老姜切絲,大蒜切片,幹辣椒剪成段,幹花椒適量

3.自家泡酸菜切成段,紅泡椒少許

4.炒鍋加入菜籽油燒熱後爆香蔥、姜、蒜、幹辣椒、花椒煸炒出香味

5.下入酸菜和紅泡椒煸炒7、8分鐘

6.加入適量開水或者骨頭湯煮5分鐘

7.調入壹勺蠔油,壹勺胡椒粉

8.將魚頭及魚骨下入,大火燒開,撇去浮沫,煮約10分鐘,用漏勺將魚骨,魚頭和酸菜先盛出到大盆裏

9.轉成小火,將魚片壹片片下入鍋中,焯水後的苦瓜壹起放入,開中火,見魚片變白,湯汁稍微沸騰後,即可將湯和魚片壹起小心倒在盆裏