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怎麽蒸河蚌?

壹、原材料:

1.材料:靈芝25克,蚌肉250克。

2.調料:料酒、精鹽、胡椒粉、醬油、蔥段、姜片、生油。

二、方法:

1.洗貽貝肉。將靈芝洗凈,放入砂鍋中,加水煎煮約1小時,取煎液。

備用。

2.炒鍋放油燒熱,放入河蚌翻炒,放入靈芝煎劑、料酒、精鹽、醬油。

油,胡舒粉,蔥,姜和適量的水。大火燒開後,再用文火燉至蚌肉熟透入味。

可以出鍋吃。神農本草經記載,靈芝“治耳聾,益關節,護精神,益精。”

氣,強筋骨,好氣色。《生活情趣飲食譜》記載,貽貝肉“明目狂”。日本和中國

子本草說它“明目,止渴,除煩”。兩者結合有壹定的健腦作用。能

作為肝炎、冠心病、神經衰弱、失眠等疾病的食療菜肴。靈芝能增強人體免疫力

流行功能,常吃此菜,提高人體抗病防病能力,提高智力和體質,延年益壽。