桂圓茶怎麽煮？

用龍眼肉泡茶也是壹種簡單、方便、香甜的方式，尤其是桂圓、大棗、枸杞茶，其中枸杞、大棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。煮桂圓棗茶時加入少許枸杞，可以增加紅糖的甜度和甜度。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

經常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果好。枸杞不要放太多，幾個就行，6~8個紅棗桂圓就行。每天早上下班後給自己泡壹杯，不僅補血，還能提高視力，特別適合期待長時間在電腦前工作的上班族。

材料:紅棗25枚，枸杞20克，15龍眼肉，紅糖適量。

練習步驟:

1，紅棗、龍眼肉、枸杞洗凈；

2.鍋中放清水，將紅棗、龍眼肉、枸杞放入湯汁中；

3.紅棗煮軟後；

4、如果喜歡甜的，可以根據個人口味加入紅糖拌勻。而且直接喝已經有桂圓的甜味了，趁熱喝就好。