復合維生素B片劑的功能與作用

復合維生素B片的成分比較復雜，因為每種維生素B都要根據身體的需要進行綜合搭配，這樣既能補充身體急需的營養，又不會因為過量食用而增加身體的負擔。我們可以分別了解每個組件的功能。第壹個重要的是維生素b1，也是最早發現的維生素之壹。跟人的體力和消化能力有關，也會影響人的情緒。同時，在沒有它的情況下，會導致壹些明顯的皮膚癥狀。所以在醫學上遇到皮膚粗糙等問題時，也會給患者服用維生素b1。另壹種重要的營養是維生素b12，維生素b 12與血液中紅細胞的合成密切相關，壹旦缺乏就會引起特殊的貧血問題。上面簡單介紹了復合維生素B片的作用和功能。其實我們每天吃的各種食物都含有這些營養成分，以保健品的形式補充其實效率更高，所以也是壹種值得推薦的現代保健理念。