1.改善血液循環:肉桂粉中含有抗凝血化合物，能促進血液循環，緩解血瘀，進而改善疲勞、肌肉酸痛等不適癥狀。
2.清熱解毒:肉桂粉有很強的清熱解毒作用。泡腳可以通過腳底穴位吸收藥效，促進體內毒素排出，增強身體抵抗力。
3.調節內分泌:可刺激卵巢，清除體內多余皮脂，調節激素分泌，可緩解女性月經不調、失眠等癥狀。
4.增強免疫力:肉桂粉富含抗氧化劑，能有效提高人體免疫力。
5.舒緩神經:用肉桂粉泡腳可促進足底經絡的暢通，緩解足部疲勞，有助於放松身心，有助於改善失眠、神經衰弱等癥狀。
需要提醒的是，用肉桂粉泡腳並不適合所有人，比如孕婦、高血壓、低血壓、皮膚過敏的人。用肉桂粉泡腳時，也要註意保持水溫適宜，以免燙傷。