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生薏米和炒薏米有什麽區別和作用?

1,顏色不同:生薏米壹般為白色,而炒薏米按炒的程度可分為炒黃和炒焦,顏色以黃色為主。

2、氣味不同:生薏米氣味較淡,而炒薏米有輕微的焦味,還帶有淡淡的中藥味。

3.作用不同:生薏苡仁利水滲濕作用突出,能祛濕祛風,清熱排膿,除痹止痛,對小便不利、水腫、風濕疼痛、痛風、痰熱咳嗽等有顯著療效。炒過的薏苡仁經過火炒後,口感變得更加溫和,雖然仍有利水祛濕的作用,而且在健脾方面的作用比生薏苡仁更持久。

擴展數據:

註意事項:

壹定要煮:薏米和紅豆本身就很硬,要煮很久。如果不煮,營養和藥性就出不來,自然也就沒有祛濕的功效。

選擇紅小豆:註意,中醫中的紅小豆指的是赤小豆,赤小豆滋養心臟,赤小豆有顯著的祛濕、利水、消腫、健脾胃的功效。

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