1，降血脂，減肥，降血壓，抗動脈硬化。長期飲用普洱茶，可降低膽固醇和甘油三酯，治療肥胖，舒張血管，降低血壓，減慢心率，增加腦部供血，對高血壓、腦動脈硬化引起的疾病有壹定的治療作用；
2、護胃養胃，適宜普洱茶飲用壹般不刺激腸胃，能保護胃黏膜，長期飲用能保護腸胃；
3、消炎、抑菌、止痢，醫學研究雲南普洱茶中有抑菌作用，特別是對細菌性痢疾，有壹定的輔助治療作用；
4、抗衰老，茶葉中的兒茶素有抗衰老的作用，而且抗衰老的效果比其他茶葉要好。豐富的茶多酚幫助皮膚抗衰老；
5、止渴、生津、消暑、解毒、通便，可調節腸胃功能，解決因便秘引起的痤瘡或口臭問題。含有解脂脂肪酶，對脂肪分解有很好的作用，對於很多正在減肥的人來說，對脂肪的消化和消耗有壹定的作用。