壹般煮好後的蛋羹用大火蒸10分鐘左右即可。蒸雞蛋湯的時候,最好給碗加個蓋子,這樣蛋液可以上下受熱均勻,可以避免表面呈蜂窩狀,底層不熟的情況。壹般雞蛋羹蒸10分鐘左右即可。蒸雞蛋羹要等水開後用大火蒸。雞蛋用鹽、豬油、雞精和水按壹定比例混合,然後用食品膜密封,放入盛有開水的蒸籠中蒸雞蛋湯。這樣蒸出來的蛋羹很嫩,適合嬰幼兒和老人。
食用說明
蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,能增強皮膚的潤滑性,保護皮膚的微酸性,防止細菌感染。此外,蛋清還有清熱解毒的作用。中醫也認為,雞蛋性微寒,清氣,能益氣潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。這是壹種非常美味的食物。
雞蛋羹是用雞蛋做成的家常菜,細膩嫩滑。雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和人體所需的礦物質,如鐵、鈣、鉀等。蛋白質是壹種優質蛋白質,具有健腦益智、延緩衰老、美容養顏的作用。