如何喝迪波兒茶最減肥，如何充分發揮其食用功效？

普洱茶最好飯後喝，每天1升最理想。雖然效果因人而異，但自主神經活躍的人，壹周後體重會有變化。普洱茶的功效和中藥壹樣，可以把體質調整到最佳狀態。所以體重下降到壹定程度，就不會刮掉體內的脂肪，也就是說，我們不用擔心太瘦，可以大膽喝了。

普洱茶可以減肥，但是如果只喝茶減肥，效果會很差，那麽怎麽喝普洱茶減肥最！

1，運動是必須的:任何人都不應該想著喝普洱茶減肥，而應該輔助適當的運動。如果妳天天在家喝普洱茶減肥，誰也不能保證妳減肥成功；

2.普洱茶喝的量:壹天喝三次比較好，每次普洱茶的量不要超過300-500 ml，視個人需要而定。不需要喝太多，茶喝多了身體也承受不了。

3、飲用時間:午飯後半小時，晚飯後半小時，晚上壹次，(請註意:如果喝茶會影響。