咳嗽吃什麽食物好？1，大蒜
在中醫裏，大蒜味辛，味甘，性溫。能溫中、健胃、消食、理氣、解毒、殺蟲。同時具有保護心血管系統、保護肝功能、預防感冒、強力殺菌的作用。所以，如果適量喝點大蒜水，對孩子咳嗽的恢復會有很好的效果。
2、絲瓜
味甘涼，能清熱化痰，涼血解毒。含有皂甙、絲瓜苦瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素E等成分。相當於粳米、蝦米，有清熱和胃、化痰止咳的作用。因絲瓜寒滑，嬰幼兒體弱或脾胃陽虛，經常便溏腹瀉者慎用。喉嚨痛或治癰，要減蝦。
3.小紅蘿蔔
蘿蔔有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最簡單的方法就是給孩子煮壹碗蘿蔔水，對咳嗽有很好的效果。當然也可以做蘿蔔姜汁、蘿蔔蔬菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒湯等。作為藥膳更好的治療兒童咳嗽。