左旋肉堿綠茶減肥顆粒有什麽危害嗎？

每個人的情況不壹樣，不能壹概而論。我只能說我以前用過。當然，僅供參考。可能有些人用的好。現在，我已經感受到了吃七分，練三分對減肥的重要性。有個笑話，跑步30分鐘，喝壹杯可樂，恢復原形。飲食很重要~所以要管理體重，先從管理飲食開始吧~我現在也有配套的產品，當然飲食也是需要註意的，養成壹個精益的身體很重要。我在周鑫磊的減肥日記中讀到了這個方法。吃壹頓好的早餐，幸福感會增加很多，精神飽滿，充滿活力~早餐要有主食+雞蛋+牛奶+蔬菜，再搭配壹些堅果就完美了；早餐壹定要吃飽，吃好，吃的豐盛！成功是自然而然的，成功之前必然會有失敗。但是，只要我們能夠克服困難，堅持不懈地努力，那麽成功就指日可待。比如早餐:牛奶燕麥，雞蛋，小菜，午餐:雜糧米飯，紅薯葉，雞胸肉，西葫蘆西紅柿，晚餐:紫薯，炒菊花，炒韭菜！