佐料
500克羅非魚
3個西紅柿
佐料
青蔥
3件
精力
2片
大蒜鱗莖
2片花瓣
芫荽
2粒膠囊
大豆
壹點
蠔油
壹點
食用油
適量的
鹽
適量的
小紅辣椒
三
如何做沒有魚的西紅柿
1.
把魚殺了洗幹凈，盡量晾幹，或者放點鹽在上面。
2.
西紅柿洗凈切塊，或者根據個人喜好切片。
3.
蔥、姜、蒜、香菜洗凈切碎備用。
4.
把鍋裏的水擦幹，加熱，然後倒入食用油。我在油裏放了壹點鹽。我放了壹碗油。油熱了，我放入魚，煎到兩面金黃，然後撈出。
5.
爆香蔥、姜、辣椒，倒入切好的西紅柿翻炒，加入適量鹽、生抽、蠔油。
6.
煸炒西紅柿，加入洋蔥和香菜，翻炒兩次，澆在煎好的魚上。
7.
炒番茄就足夠澆在炸魚上了。