鮮百合、芹菜、紅辣椒、鹽、料酒、食用油。
百合炒芹菜的方法
1.百合洗凈，然後壹片壹片摘下，瀝幹水分備用。
2.然後把芹菜洗幹凈，切成段，不要太長。妳需要用水焯壹下備用。
3、紅辣椒去籽，洗凈切片備用。
4、啟動熱鍋，待油溫足夠時，放入百合和紅辣椒，翻炒適量。並在鍋裏撒上料酒。
5.這時候可以把芹菜放進去翻炒兩分鐘左右。
6，最後是調味，兩分鐘左右就可以吃了。
百合炒芹菜的食用功效
這道菜清淡爽口，給人帶來好處:潤燥止咳，美容養顏，清心安神等。莉莉有美麗的外表。它不僅漂亮，而且含有豐富的粘液和維生素，對皮膚細胞有代謝作用。經常吃百合有壹定的美容功效。百合含有多種生物堿，可以降低白細胞，從而改善高血細胞。百合可以促進和增強體內單核細胞，從而提高體內免疫能力，從而有抗癌作用。芹菜呈酸性，能降低人體血壓，高血壓患者可適當食用。