制作過程:將百合去皮，切碎，與糯米壹起放入砂鍋中，煮至米湯粘稠，加入冰糖。
2.美容粥有養血、養顏、潤膚的作用。原料:大白菜心2個(半斤左右)，紅棗8個，牛奶半杯，雞蛋1個。制作過程:將大白菜心洗凈，切成5厘米長的段，用開水焯壹下，撈出備用。放入紅棗，放入兩碗清水中，煮半小時。水不止壹碗的時候，把食材放進去。煮開後，放入白菜心。當它再次沸騰時，打入雞蛋，用筷子迅速將雞蛋打碎成蛋花。
3.核桃粥補腎健腦。材料:核桃仁50克，大米60克。制作過程:將大米和核桃仁洗凈，放在同壹個鍋裏煮。
4.綠豆粥可以清熱解毒，消暑解渴。原料:綠豆配適量北方粳米(沒有大米可以拉)65，438+000g。制作過程包括將綠豆洗凈，用溫水浸泡2小時，然後與粳米壹起放入砂鍋中，加水1000g，煮至豆爛米變稠。