2.提高性能力。牡蠣不僅含有鋅，還含有大量的激素，不僅能補血，還能提高男性的性能力。吃壹些牡蠣可以緩解男性陽痿早泄。
3.預防骨質疏松。這是因為牡蠣也含有大量的鈣物質。這些物質被吸收到胃裏後，會被胃酸稀釋成可溶化的鈣，給人體補充鈣質，從而達到補鈣的效果。
4、提高機體免疫力。如果想提高免疫力，可以吃牡蠣。我們吃牡蠣的時候，其中含有的牛磺酸可以促進妳免疫功能的提高，從而提高妳的免疫力。
5.補充氨基酸。氨基酸可以說是蛋白質的形成單位，男性每天需要消耗大量的能量。氨基酸是壹種能快速補充體力的營養物質。這個時候如果吃牡蠣，可以幫助人體補充體力。