2、預防便秘:萵筍含有較多的水分和膳食纖維成分，有利於胃腸道補充水分，促進腸道蠕動，有助於促進腸道內代謝廢物的排出，有助於預防或改善寶寶的便秘癥狀；
3、有利於寶寶的生長發育:生菜含有較多的營養成分，如維生素、微量元素、蛋白質、膳食纖維、礦物質元素等。，有利於寶寶骨骼、肌肉和神經系統的發育。適當吃生菜可以在壹定程度上為身體補充壹些營養，也有利於寶寶的健康成長。
4.建議家長合理給寶寶添加輔食，避免飲食單壹，多吃蔬菜水果，註意營養均衡攝入。並且註意適當的戶外運動，多曬太陽，有助於促進寶寶身體的營養吸收，有助於寶寶的生長發育。