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枸杞葉怎麽吃好

鯽魚蛤蜊枸杞葉湯

1.鯽魚和文蛤洗凈備用。

2.枸杞葉洗凈,控幹水分備用,生姜切片,枸杞泡發備用。

3.把鍋裏的水燒開,把蛤蜊放在水裏,然後用清水把蛤蜊裏的泥沙沖洗幹凈。

4、熱鍋冷油,放入姜片和鯽魚,撒上鹽,慢煎至兩面微黃,倒入料酒。

5.加入適量水,大火滾至湯變白,再加入適量熱水。煮開後轉小火繼續煮約10分鐘。

6.加入花蕾和枸杞葉,等到枸杞葉變軟。

枸杞葉炒雞蛋

1.枸杞葉洗凈,放入沸水中焯1-2分鐘。撈出冷水,用手輕輕擠壓,去除苦味汁液。

2.將雞蛋打在碗裏,將紅辣椒切成丁,與枸杞葉壹起放入蛋液中。倒入胡椒粉,濕澱粉,糖和鹽,攪拌均勻,調整口味。

3.燒熱油鍋,倒入食用油燒至六成熱,加入拌好的枸杞葉和蛋液,繼續鏟。

4.雞蛋兩面熟了就關火。