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如何吃好藍莓

1,新鮮的藍莓可以直接用白糖腌制,十五天左右就成了美味的藍莓酒。

2.制作藍莓汁,將藍莓洗凈,然後加水和糖,煮熟,冷卻後飲用。非常好吃。第壹口可能會覺得有點酸,但是喝幾口之後就會覺得特別好。

3.藍莓醬:將藍莓放入鍋中,用中火煮沸。熬成糊狀即可,壹般需要15分鐘左右。

4、直接拌糖吃,但不要多吃,以免胃酸。

5.將藍莓與冰淇淋、牛奶和蜂蜜混合,用攪拌機打成奶昔。挺好吃的。

藍莓:杜鵑花科越橘屬,壹種藍莓為矮灌木,矮腳,野生,顆粒小,富含花青素;二是人工栽培藍莓,可長到240cm高,果實大,果肉飽滿,改善了野生藍莓的食用口感,增強了人體對花青素的吸收。它生長在海拔900米至2300米之間,多見於針葉林、泥炭沼澤、山地苔原和牧場。它也是石南叢的重要組成部分。主要產於美國,我國野生藍莓主要產於長白山、大興安嶺和小興安嶺林區。