坐月子可以吃沙琪瑪嗎？

可能孕婦在坐月子的時候貪吃，所以想吃壹點零食。像沙琪瑪這樣的零食成了這些孕婦的首選，但她們也擔心吃了沙琪瑪可能會有不良影響。那麽，她們坐月子的時候可以吃沙琪瑪嗎？

坐月子可以吃沙琪瑪嗎？

坐月子期間吃沙琪瑪沒什麽大不了的，但是吃沙琪瑪也不能吃太多，否則容易上火，因為沙琪瑪是油炸食品，熱量很高，營養成分很低。另外，它是壹種比較難消化的食物，食用後容易引發咽炎或口腔潰瘍等疾病。所以作為媽媽，控制吃沙琪瑪是很有必要的。

坐月子吃什麽

坐月子的時候，要選擇壹些容易消化，營養相對豐富的流質食物。罐頭雖然味道不錯，但是因為含糖量高，還是建議盡量少吃。如果真的要吃，應該加熱後再吃，避免吃罐頭拉肚子。另外，適當喝點湯也是很有必要的，可以保證奶的質量。