2.缺乏DHA會導致孩子學習能力下降，尤其是嬰幼兒，患神經系統疾病的概率也很高。視神經細胞和視網膜組織中DHA的含量高達40-47%，是嬰幼兒視覺系統發育不可缺少的脂肪酸。52周後，補充DHA的嬰兒的視力明顯比其他不吃DHA的健康嬰兒更敏感。
3.如果女性在懷孕期間缺乏DHA，會影響胎兒大腦和神經系統的正常發育。
4.DHA可以降低女性產後神經衰弱和產後抑郁癥的發病率。
5.補充DHA的哺乳期母親的視覺和語言發育指數明顯高於其他兒童。
6.DHA可以加速骨骼生長，預防骨質疏松。
7.國際營養組織建議，孕期每天DHA的攝入量應增加300 mg，以滿足胎兒大腦和視覺神經發育對DHA的需求。