1.改善睡眠：藏紅花花粉中含有的營養成分可以幫助舒緩神經系統，促進身體放松，有助於睡眠。
2.緩解疲勞：泡腳的過程中，藏紅花花粉有助於舒緩雙腳的疲勞感，使身體和心理得到放松。
3.提高免疫力：藏紅花花粉富含多種維生素和營養素，可以幫助提高免疫力，預防感冒和其他疾病。
4.緩解經期癥狀：藏紅花花粉中含有壹種叫做“藏紅花酮”的成分，可以緩解女性的痛經等經期不適癥狀。
禁忌：
泡腳時註意水溫過度，建議使用溫水，避免過熱的水，防止燙傷。對於過敏、皮膚開放性損傷的人或有特殊病史的人，應在專業人士的指導下使用。同時，藏紅花粉泡腳並不能代替正規醫院的治療，如有需要請按照醫囑進行治療。