柚子、西紅柿、香蕉、木瓜、獼猴桃、白梨、白核火龍果、哈密瓜、蘋果、山竹、西瓜、哈密瓜、黃瓜、荔枝等水果。
註:1種是枇杷，南方人比較熟悉。這個季節現在很充足，但是在北方市場很難買到這種水果，因為太難儲存了。大家應該都知道枇杷有清熱潤肺、止咳化痰的作用。這種水果降火效果非常好，只不過不是南方產的。
第二種是柚子，柚子降火的效果也很好。冬天我寧願買柚子也不買橘子，因為橘子吃了會上火，但是柚子吃了完全沒事，也有清火的作用。
第三種下火的水果是草莓。可能很多人不知道，草莓其實是壹種下了火的水果。草莓其實有生津去火、解熱除煩的功效。很多女生特別喜歡吃草莓。妳會發現，吃了草莓之後，心情會變得非常好，草莓中含有大量的維生素C，對身體和皮膚都非常好。