1.有助於降低血糖:肉桂粉中含有壹種叫肉桂酸的物質，可以增加細胞對葡萄糖的敏感性，促進糖的利用，降低血糖水平。
2.具有抗氧化作用:肉桂粉中含有豐富的抗氧化物質，能有效降低自由基對細胞的損傷和氧化應激。
3.有助於消炎抗菌:肉桂粉具有抗菌、殺菌、抑制炎癥的作用，可用於控制口腔感染、皮膚過敏等問題。
姜黃粉的功效和作用；
1.抗炎作用:姜黃粉中含有壹種叫姜黃素的物質，能抑制體內的炎癥反應，對風濕性關節炎、腸炎、皮炎等疾病有明顯的緩解作用。
2.有助於促進肝臟健康:姜黃粉中的姜黃素和姜黃素雙烯酮能促進膽汁分泌和膽固醇排泄，對保護肝臟健康有積極作用。
3.抗氧化功能:姜黃粉含有豐富的抗氧化物質，可以抵抗體內自由基造成的傷害，保護細胞免受氧化損傷。