第壹，大腦過度疲勞和緊張。比如，由於工作學習負擔和壓力大，需要長時間集中精力用腦，或者以犧牲休息時間為代價工作，導致睡眠嚴重不足，睡眠節奏被破壞。妳也可以因為工作的難度超出妳的承受能力，無法順利完成工作而感到自責和焦慮。長期持續的緊張和疲勞導致大腦興奮和抑制的紊亂，從而誘發神經衰弱。
第二，負面情緒體驗。如長期的心理沖突和精神創傷，是導致這種疾病的重要原因。比如人際關系緊張，事業受挫，親人喪親，難以言說的內心矛盾等。，這些因素長期以來使患者感到壓抑、委屈、怨恨，容易出現神經衰弱。
第三，性格特點。主要表現為孤僻、內向、膽小或多疑、敏感，或焦慮、易怒、自制力差、容易導致緊張或人際關系不佳，等等。由於神經衰弱的特殊人格，心理應激能力差，社會適應能力差，容易形成內心矛盾等。這些都是神經衰弱的內在基礎和原因。