材料:肉末,1生雞蛋,400克小麥粉。
輔料:適量的油和鹽。
練習:
1,面粉,肉末,洋蔥,辣椒粉等配料手工卷成橢圓形的餅。
2.在餅的壹面撒上芝麻和肉醬,在餅的另壹面塗上薄薄的壹層水。
3.把蛋糕放在炭爐裏,讓蘸水的那壹面粘在爐壁上。
4、烘烤3分鐘左右,即可出鍋。
營養價值:
康餅性溫,有化瘀止瀉的作用。蛋糕含有蛋白質、脂肪、糖、無機鹽等。蛋黃中含有大量的卵磷脂,可以為大腦補充營養。餅在油炸過程中吸收了大量脂肪,蛋白質變性,容易被人體消化吸收。餅中含有人體必需的鋅、鐵、磷等礦物質,能修復人體組織,促進新陳代謝。因為蛋糕富含碳水化合物,可以調節脂肪代謝,提供膳食纖維,增強腸道功能。