熬易消化的粥
給寶寶煮爛粥，比如小米綠豆粥，容易消化，養胃，有助於緩解寶寶的不適。
輕輕按摩寶寶的肚子。
輕輕按摩寶寶的肚子，可以促進腸胃蠕動，緩解吃多的不適感。記得安撫寶寶，以免影響效果。
多吃能健胃、促進消化的水果和蔬菜。
給寶寶吃壹些山楂、蘋果等果蔬，飯後少吃山楂，可以有效緩解腹脹。
多喝水
給寶寶多喝水，多喝壹點。白開水最合適。水可以促進消化液的分泌，緩解消化不良。
補充有益菌
寶寶吃多了以後，補充枯草芽孢桿菌、活菌等有益菌，有助於緩解腹脹、消化不良。