花茶含有豐富的維生素C和多糖，可以幫助加速體內有毒物質的排泄，而且花茶可以加速體內脂類的消化吸收，促進脂類的分解和排出，從而有助於排毒減肥。
2喝什麽花茶可以減肥？喝花茶可以幫助減肥，但是我們要選擇真正有減肥效果的花茶，才能達到瘦身的目的。
常見的減肥花茶有:蒲公英茶、玫瑰果茶、百裏香茶、荷葉茶、苦丁茶、玉蝴蝶茶、茉莉花茶、綠茶、決明子茶等。
3如何沖泡花茶減肥想喝花茶減肥，正確的沖泡方法也能事半功倍:
壹般我們需要先將原料沖洗幹凈，然後用開水浸泡5~10分鐘後再飲用。而且可以沖泡多次，每次5分鐘就可以沖回來。
4什麽時候喝花茶減肥我們可以安排每天飯前飯後喝花茶減肥的時間。飯前喝壹杯花茶，有助於減少胃部空間，壹定程度上控制熱量攝入；飯後喝壹杯花茶，有助於加快消化吸收，促進多余脂肪的分解和排泄，從而有助於減肥。