但需要註意的是,孕婦不宜多吃菠菜。鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素。如果人體缺鋅,人會感到食欲不振,味覺下降。如果孕婦吃菠菜過多,無疑對胎兒發育不利。
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菠菜禁忌:
菠菜黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞。
菠菜豆腐:菠菜中的草酸和豆腐中的鈣形成草酸鈣,使人體內的鈣無法吸收。
菠菜和牛奶:壹起吃會引起痢疾。
菠菜和鰻魚:壹起吃會導致腹瀉。
菠菜和韭菜:兩者都有滑腸的作用,容易引起腹瀉。
人民網-菠菜搭配有講究:5種食物不宜與菠菜同食。
百度百科-菠菜