桂圓大棗枸杞茶含有較高的天然糖分，裏面的桂圓是濕熱食物，不適合經常吃會上火的人。當然，有痰火或陰虛火旺的人，以及因濕而戒酒的人都不能吃。枸杞含有維生素B1、B2、C、煙酸、不飽和脂肪酸以及鈣、鐵等礦物質。溫補身體的作用相當強，壹般不要和桂圓、紅參等過多的溫補壹起食用。所以吃桂圓紅棗枸杞茶都有可能上火。
龍眼，又名龍眼，是壹種可以生吃或加工成幹品的水果。它的肉、核、皮和根都可以入藥。是壹種藥食兩用的水果。秋冬季節，很多女性由於四肢血液循環不暢，容易出現手腳冰涼、面色蒼白等癥狀。此時適當食用桂圓，可以有效地補氣血，促進血液循環，改善手腳冰涼。但桂圓是濕熱食物，多吃容易滯氣，所以上火的人不適合吃。