1.骨腿,洋蔥,姜,胡椒,幹辣椒和香料。為了節省時間,大家可以像阿圖壹樣用準備好的調料。
2.把羊骨頭剁成小塊,洗凈,水煸炒,把血煮出來,然後清洗幹凈備用(羊骨頭自己剁比較難,建議買回來剁,不然真的會很累)。
3.把鍋裏的油加熱。油溫到五成熱時,放入花椒、姜片、幹辣椒,將羊骨頭炒香,放入調味酒,放入湯汁,放入蔥疙瘩和香料包,蓋上鍋蓋煮1到2小時。
當湯煮好後變白,我們就可以用篩子把調料撈出來了。
5.最後加入鹽粉,出鍋裝盤,撒上蔥花和香菜,壹道美味的羊肉湯就OK了。
萬家美食提醒:
羊肉湯再好,也不是人人都能吃的。羊肉尤其是羊內臟中嘌呤的含量極高,容易導致體內尿酸過高。因此,痛風、腎結石等疾病患者應少吃。羊肉性熱,所以上火強的人,虛火發炎的人,還有咽喉腫痛,口鼻生瘡,都會加重病情。