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茶樹菇蒸排骨

茶樹菇排骨湯具有減脂、清胃、瘦身的作用,是日常家庭必備的湯品。下面介紹壹下方法,壹起看看吧!

壹種茶樹菇排骨湯的制作方法

材料:排骨250克,茶樹菇50克,紅棗10,生姜1。

步驟:

1.排骨用清水浸泡30分鐘,茶樹菇用清水浸泡10分鐘。

2.將1塊姜切成塊,1鍋開水燒開,加入排骨5克、姜片、料酒和適量胡椒粉,燒開後取出排骨,放入冷水中。

3.將姜片、排骨、茶樹菇放入鍋中,倒入適量清水,大火燒開。

4.水開後加入紅棗,轉小火,小火燉2小時,加2勺鹽即可食用。

技巧

茶樹菇還具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤和抗衰老的保健功能。茶樹菇是壹種優良的野生食用菌,味道鮮美,菌莖清脆,也是壹種具有特殊藥用價值的藥用真菌。福建及閩西地區常將蘑菇子實體用水煎服,對治療胃寒、腎炎水腫、小便不利等有較好的療效。在民間被稱為“神菇”。