寶寶金鱒魚是可以吃的，因為金鱒魚是壹種高蛋白低脂肪的魚類，而且含有豐富的腦黃金和褪黑素，DHA含量也很高，可以促進寶寶大腦的發育。金鱒的刺也很少，沒有肌間刺。它的肉味不僅鮮嫩，而且非常鮮美，沒有腥味。所以非常適合寶寶。
吃金鱒魚不僅對大腦發育有好處，還具有滋補肝腎、清胃除熱的作用，所以胃火大的寶寶可以吃金鱒魚來改善。而且金鱒魚還有健脾開胃的功效，胃口不好的寶寶也可以吃金鱒魚來改善。此外，金鱒魚還有止咳平喘、清熱解毒的功效，所以如果寶寶咳嗽感冒了，馬寶可以做壹些金鱒魚給寶寶吃，有助於緩解咳嗽。
除了以上好處，寶寶吃金鱒魚還有增強記憶力的作用。當寶寶體內有炎癥時，也可以消炎。