西瓜籽的好處:
西瓜子味甘、性平、無毒，有益肺、潤腸、健胃、止血的作用。
西瓜子有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多咯血有輔助作用。
西瓜籽富含蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養成分。
西瓜籽含有脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、澱粉、粗纖維和α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。還含有脲酶、α-半乳糖苷酶、β-半乳糖苷酶和蔗糖酶。
含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的作用，有助於預防動脈硬化。是壹種適合高血壓患者食用的零食。它還含有壹種皂甙樣成分，具有降壓作用，可緩解急性膀胱炎的癥狀。
含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的作用，有助於預防動脈硬化。是壹種適合高血壓患者食用的零食。它還含有壹種皂甙樣成分，具有降壓作用，可緩解急性膀胱炎的癥狀。