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苦瓜可以切片放在通風處晾幹嗎?

苦瓜可以直接切幹。苦瓜含有多種維生素和礦物質,並含有清脂減肥的特殊成分,能加速排毒。還具有良好的降血糖、抗病毒和抗癌作用。

方法1:

1,挑壹個又大又肥的苦瓜,洗幹凈晾幹。切成片,用少許鹽拌勻。這壹步主要是防止幼蟲幹枯。

2、將苦瓜片放在蒸鍋上,五成熟至全熟。

3.取出蒸熟的苦瓜片,放在布上或平板上,放在通風處晾幹或曬幹。這個苦瓜幹做好了。

方法二:

1.苦瓜洗凈,去瓤,切片。

2、水燒開,放入苦瓜片,焯水至斷即可撈出。

3.把它平放在竹托盤裏,在陽光下曬幹。晾兩天後,可以用繩子串起來,掛在高處晾幹。

4、烘幹密封。

需要註意的事項

苦瓜幹的幹燥方法有兩種,壹種是生幹,即不燙漂,另壹種是燙漂後幹燥。