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黃瓜、苦瓜、百合、芹菜、冬瓜
富含維生素B1、維生素B2和維生素C的食物有利於潰瘍愈合。
平時多喝水，不要熬夜。
口腔潰瘍可以多吃，多吃富含維生素C和B的涼性水果:柚子、獼猴桃、聖女果、蘋果、西瓜等；少吃熱性水果:草莓、橘子、荔枝、桂圓等。
梨:梨富含維生素B，是壹種適合口腔潰瘍的水果。
柿子:柿子還能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜，從柿子中取出柿霜用開水沖服或加入粥中。
西瓜:西瓜含有豐富的維生素，有生津止渴的作用。用於心火引起的口腔潰瘍，但不宜多食，以免加重口腔潰瘍癥狀。
在日常生活中註意營養保健，積極參加各種體育鍛煉，增強體質，保持口腔衛生，減少局部刺激因素，以延長復發間隔。
另外，家裏可以隨時備壹些治療口腔潰瘍的藥物。