每周1-2次。不要經常用糖洗臉。白糖是大顆粒物質，對皮膚有壹定的摩擦作用。不能根據個人皮膚情況盲目用在臉上，以免傷害皮膚。尤其是敏感皮膚，這類皮膚本身角質層就比較薄弱。
可以半個月1次，甚至1個月壹次，避免使用過於頻繁造成皮膚損傷。所以每周使用1-2次只是壹個參考建議，具體使用頻率還需要根據自己的皮膚承受能力來決定。
白糖洗滌功能:
白糖有壹定的抑菌作用。當皮膚有痘痘或者痘印的時候，臉上肯定會有壹些細菌，可以起到壹定的抑菌作用。同時，白糖對皮膚有壹定的揉搓作用。兩者結合可以起到壹定的淡化痘印的作用，但這是壹個長期的過程，需要堅持才會有效果。
在清潔面部的過程中，大顆粒的糖可以通過摩擦清潔面部的角質層，因此具有很好的去角質效果，使皮膚更加水嫩，所以這也是為什麽洗臉時不能頻繁使用糖的原因。
人民網-用糖洗臉的好處揭秘廚房美容產品功效。