孕婦可以喝蜂蜜水嗎？孕婦喝蜂蜜水的好處

1，孕婦可以喝蜂蜜水，蜂蜜可以促進消化吸收，增加食欲，鎮靜安眠，提高身體的抵抗力，對嬰兒的生長發育有積極的促進作用。蜂蜜不僅能有效預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合並肝炎等疾病。還能有效預防便秘和痔瘡出血。適量喝蜂蜜:準媽媽可以適量喝蜂蜜，但每天不宜超過壹湯匙。

2、喝蜂蜜的最佳時間:準媽媽可以在睡前喝壹杯蜂蜜水，可以治療多夢易醒，可以幫助妳更好的睡眠。

3、蜂蜜的選擇:壹定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因為它是活性生物酶不斷運動產生的，吃這種蜂蜜對人的健康是最好的。

4.蜂蜜水的溫度:蜂蜜之所以能改善便秘，是因為活性生物酶成分的作用。所以準媽媽喝蜂蜜要用45度以下的溫水，這樣可以保持蜂蜜的營養和活性不被破壞。