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杏鮑菇14方法比肉香,但無論怎麽吃都不胖。

涼拌杏鮑菇

杏鮑菇

杏鮑菇燜土豆片

快餐杏鮑菇

素蠔油杏鮑菇絲

蔬菜炒杏鮑菇

涼拌杏鮑菇

黑胡椒杏鮑菇

杏鮑菇

炒杏鮑菇

成分:

2杏鮑菇、青菜、蠔油、鮑魚汁、糖。

練習:

成分:

兩個杏鮑菇。四瓣大蒜,四個幹蘑菇和兩個洋蔥。

練習:

成分:

杏鮑菇500克,肉片100克。

材料A(鹽2克、澱粉5克、雞蛋半個)、青蒜苗、青紅椒各30克。

材料B(煮汁30g,醬油10g,味精5g,雞粉5g,糖5g),色拉油1kg(約10g)。

練習:

1.將杏鮑菇切成厚片;肉片用漿比較好;

2.凈鍋加油。油溫六成熱時,放入杏鮑菇炸至金黃,取出,放入青紅椒片拉油,倒出;

3.另取壹個幹凈的鍋,加入色拉油5g,將肉片煸炒,放入杏鮑菇,將材料B煮熟,放入青紅椒塊和青蒜苗,起鍋,放入熟砂鍋中烤1分鐘。