首先需要明確的是，攪拌機和榨汁機是完全不同的。攪拌機壹般用來打水果，果肉和果汁混合在壹起，不會破壞水果中的纖維，也可以用來做奶昔等。制作時加入適量的冰塊和牛奶也是不錯的選擇。其實榨汁機大多是把水果和肉分開，這樣喝的都是水，裏面沒有果肉。其實這種果汁的營養含量並不高，因為營養豐富的果渣被分離出來了，造成了壹定的浪費。從營養和健康的角度來看，攪拌機比榨汁機好，因為它不會破壞水果中的纖維，可以為人們提供更多的微量元素。
需要註意的是，在購買攪拌機和榨汁機的時候，要盡量通過正規渠道選擇壹些熟悉的品牌，這樣才能保證機器的質量，避免買到不好的產品，讓自己的後續使用更加舒適。