桐梓骨綠豆湯的功效

食譜介紹:夏天天氣炎熱，會讓寶寶食欲變差。媽媽給寶寶準備的食物盡量清淡，但同時也要註意保證壹定的蛋白質攝入。媽媽可以用素菜做些湯。適合8個月以上的寶寶。適合1歲半以上的寶寶。

材料:綠豆100克，幹百合100克，冰糖100克。綠豆洗凈，放入鍋中，加入600ml冷水，然後轉小火慢煮。

2.將幹百合洗凈，待綠豆燒開開花時放入鍋中，繼續煮。

3.綠豆、百合酥熟時，加入冰糖調味，待冰糖全部溶解後關火。

小貼士綠豆和百合有利尿解毒、潤肺養胃的作用，還含有豐富的鈣、鐵和維生素e，適合寶寶夏天飲用。