首先，鮑魚是壹種非常有營養的“海鮮”。鮑魚富含蛋白質，還有鈣、鐵、碘、維生素a等多種營養成分。
鮑魚營養價值高，富含球蛋白。
鮑魚肉可以提取壹種叫做疏螺旋體素的生物活性物質，具有保護免疫系統的作用。
鮑魚湯的做法很簡單。在我們把鮑魚刷幹凈後，我們取出它的內臟以備後用。因為懷孕了，做鮑魚湯壹定要清淡。我們把加工好的鮑魚肉放在砂鍋裏，加入熱水，然後文火燉壹個小時。
鍋裏放壹點鹽就行，不要放壹些亂七八糟的調料。產婦，由於身體原因，最好少吃調料，保證食物的原汁原味。
綜上所述，這是最標準的鮑魚滋補湯，最適合孕婦補身體。