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開學了,有什麽快手早餐推薦?

推薦芝士牛油果三明治。最主要材料是需要準備好樂凡希的法式火腿,法式火腿富含動物源蛋白質,這些蛋白質具有極好的營養學價值。另外熟制火腿是維生素的來源,主要是B族維生素,並且富含礦物質,能提供人體所需的營養,特別適合孩子食用。

食材準備:

面包片,牛油果,芝士,雞蛋,黃油,鹽和黑胡椒。

制作方法:

先把把烤箱預熱到220度,把平底鍋加熱,將黃油融化,加入雞蛋煎至兩面熟,在面包片上放上樂凡希法式白火腿,煎蛋和芝士,放入烤箱烤6分鐘,把牛油果去殼打成泥狀塗抹在烤好的面包片上,最後蓋在另外壹片面包上即可。

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