紅豆泡壹天，燉兩小時。它們是當地的紅豆，所以需要很長時間。妳可以選擇並燉它們以備後用。
燕窩還是燉40分鐘。我是熊燉鍋。
燉燕窩，碗裏放少量燉紅豆湯。
放入燉好的燕窩
沖進牛奶
攪拌壹下就可以吃了。
這樣的早餐完全可以滿足豐富的營養，記得空腹喝燕窩，持之以恒，打造美女！