羊肉用什麽食材好？

羊肉除了蘿蔔，還有山藥、板栗、核桃仁壹起燉，營養更全面。吃羊肉配豆腐，不僅能補充多種微量元素，還能起到清熱瀉火、除煩止渴的作用。最佳營養素(每100克含量)為118千卡、蛋白質20.5克、脂肪3.9克、維生素B 1微克、維生素B 0.15毫克、維生素B 0.3 0.31毫克、葉酸1毫克