孕期男寶寶食譜推薦。

懷孕期間，準爸爸們需要更加註意飲食和營養，以提高生男孩的幾率。本文將推薦兩個男寶寶食譜，幫助妳科學備孕。

煮蛋法

雞蛋是壹種營養食品，富含蛋白質和維生素。準爸爸可以煮雞蛋，也可以蒸著吃。這樣可以保證雞蛋的營養成分不會流失。

金槍魚的做法

金槍魚是壹種富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，對男性生殖系統有很好的保健作用。準爸爸可以把金槍魚切片，加點鹽和黑胡椒，然後放進烤箱烤。這樣可以保證金槍魚的營養成分不會流失。