材料:1個西紅柿，2個雞蛋，300克雞肉和米飯。
調料:鹽4克，植物油適量。
練習:
1，打蛋液，放少許鹽；西紅柿用開水燙壹下，去皮，切塊；
2、熱油，煎蛋，放西紅柿，加少許鹽；
3.最後加入米飯，翻炒出鍋。