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如何減脂,選擇晚餐吃壹份不胖的蔬菜沙拉?

將蛋清、黃瓜、玉米粒放入微波爐中切丁30秒,放涼待用。

2.將紫甘藍切絲

壓碎蛋黃

4.將沙拉醬加入壓碎的蛋黃中,攪拌均勻。

5.將所有準備好的材料混合均勻。

望采納

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